Kecantikan Archive

3 Jenis Makanan di Pagi Hari Yang Dianjurkan Dikonsumsi untuk Perawatan Kulit

Di pagi hari biasanya kita membutuhkan sedikit makanan sebagai bekal aktivitas kita dalam bekerja.

Tahukah kamu, ternyata makanan yang kita konsumsi terutama di pagi hari memberikan efek kesehatan dan kecantikan pada kulit.

Para ahli telah merancang secara khusus jenis-jenis sarapan di pagi hari yang cocok untuk perawatan kulit.

Untuk mereka yang memiliki jenis kulit kering, berminyak dan sensitive, jenis makanan yang dikonsumsi di pagi hari pun seharusnya disesuaikan.

Berikut ini beberapa jenis makanan yang bisa kamu konsumsi di pagi hari untuk perawatan kulitmu:

1. Segelas lemon hangat
Ini minuman yang dianjurkan dikonsumsi di pagi hari bersama 2 sendok makan madu asli. Bukan hanya efek kesehatan yang bisa kamu dapatkan dari buah ini, kandungan antioksidan dalam buah lemon juga penting untuk perawatan kulit.

Aktivitas di luar memungkinkan radikal bebas menyentuh kulit dan menimbulkan efek kesehatan atau kecantikan. Dengan segelas minuman ini menjadi penangkal yang cukup efektif.

2. Buah alpukat
Buah alpukat bisa dikonsumsi dalam bentuk jus murni, tanpa gula, tanpa susu dan tanpa es. Buah ini berkhasiat untuk melembabkan kulit wajah dan tubuh.

Bagi kamu yang memiliki kulit kering, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah alpukat di pagi hari.

3. Buah alpukat dan putih telur
Dua makanan ini juga dianjurkan untuk mencegah penuaan dini sekaligus mengembalikan elastisitas kulit. Kamu bisa membuat olahan putih telur yang dikombinasikan dengan buah alpukat sebagai sarapan pagi yang sehat.

4. Tomat dadar putih telur
Kandungan vitamin C pada tomat sangat baik untuk kulit. Kalau kamu ingin sehat, minumlah satu gelas jus tomat murni pada pagi hari.

Putih telur yang sudah dipanggang tanpa minyak bisa kamu makan untuk asupan protein sebelum beraktivitas. Putih telur juga bagus untuk perawatan kulit tubuh dan wajah.

Hindari mengkonsumsi makanan berlemak dan karbohidrat yang sangat banyak di pagi hari. Bukan hanya buruk bagi kesehatan, tapi juga kecantikan kulit.

Untuk perawatan kecantikan kulit lainnya Anda bisa menggunakan Gluta Pure Soap sebagai sabun perawatan kulit Anda.

read more

Read More...

Tips Merawat Kulit Buat Kamu Yang Hobi Travelling

Kalau kamu hobi travelling, maka kamu harus tau bagaimana cara merawat kulit agar tetap sehat dan cantik.

Travelling memang suatu hobi yang menarik, yang akan mengantarkan mu menjelajah ke beberapa daerah dengan berbagai kondisi iklim yang bervariasi. Perbedaan cuaca dan iklim ini akan membuat perubahan pada kondisi kulitmu.

Terlebih lagi jika jenis kulitmu termasuk yang sensitive, maka kamu harus tau bagaimana cara menjaga dan merawatnya. Berikut ini beberapa tips merawat kulit untuk kamu yang hobi travelling:

1. Menggunakan pelembab
Ini wajib hukumnya kalau kamu mau bepergian travelling. Bahkan pelembab bisa kamu bawa untuk digunakan lagi setelah beberapa jam pemakaian.

Kondisi cuaca yang ekstrim akan membuat kulitmu selalu butuh pelembab. Gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulitmu.

2. Menggunakan tabir surya
Sunblock wajib kamu bawa saat akan travelling, baik kamu cewek atau cowok, semuanya butuh sunblock.

Oleskan tabir surya minimal satu jam sekali untuk menjaga kulitmu dari paparan sinar UV yang ada di cahaya matahari. Kamu juga bisa memakai pelembab yang sudah mengandung tabir surya sekaligus.

3. Pendingin kulit
Setelah selesai travelling, maka kamu harus mendinginkan dan merilekskan kulit, baik kulit wajah ataupun kulit tubuh. Bahan-bahan yang bisa membantu ini misalnya lidah buaya dan mentimun.

Kamu bisa menjadikan kedua bahan ini sebagai masker atau lulur tubuh yang akan memberikan efek dingin pada kulit. Paparan sinar matahari dapat membuat kulit terasa terbakar.

Pada kondisi ini dibutuhkan bahan alami yang sifatnya dingin dan membantu mengembalikan kondisi kulit, termasuk juga warna kulit yang mungkin berubah lebih legam.

Lidah buaya juga dipercaya mampu membantu mencerahkan warna kulit.

4. Lulur dan Masker
Lulur dan masker bengkoang juga bisa kamu gunakan setelah usai bepergian dalam cuaca yang panas. Selain rasa dingin yang nyaman, bahan ini juga akan membantu mu menghilangkan warna kulit yang tampak lebih legam.

Lulur ini juga bisa kamu buat secara alami dengan menambahkan scrub seperti gula dan beras secara alami
Rawat kulitmu usai bepergian, sebab ini penting untuk mengembalikan kondisi kulitmu agar kembali normal.

read more

Read More...

3 Manfaat Buah Nangka Untuk Kecantikan Kulit

Setiap wanita pasti ingin mendapatkan kulit wajah cantik dan mempesona. Dan untuk mendapatkannya banyak cara dan perawatan yang bisa dilakkan. Perawatannya bisa dimulai dari perawatan di salon atau klinik kecantikan ataupun perawatan alami di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti sayur dan buah-buahan.
Oh iya, bicara tentang perawatan kulit memanfaatkan buah. Seperti dikutip dari situs ahlikosmetik.com, ada buah yang sangat baik bagi perawatan kecantikan kulit, yaitu buah nangka. Nutrisi yang terkandung dalam buah nangka diyakini dapat membuat kulit tampak makin cantik, seksi dan bersih. Para pakar kecantikan dan kesehatan kulit juga yakin jika nutrisi buah nangka dapat mencegah terjadinya infeksi pada kulit.
Setidaknya ada 3 manfaat yang mengagumkan buah nangka bagi kecantikan kulit. Apa sajakah manfaatnya? Yuk disimak ulasannya.
Mengatasi Kulit Kering
kulit kering merupakan salah satu masalah kecantikan kulit yang menyebalkan. Tak hanya itu, kulit kering juga seringkali jadi penyebab berbagai masalah kulit lain seperti komedo dan kulit kusam.

Untuk mengatasi kulit kering sebenarnya bukan hal yang sulit kok. Kamu dapat memanfaatkan buah nangka.

Gunakan masker buah nangka guna mengatasi kulit kering dan menjaga kelembaban kulit. Selain digunakan sebagai masker, buah nangka juga bisa dikonsumsi.

Mengatasi Jerawat
manfaat buah nangka yang pertama yaitu mengatasi jerawat. nutrisi dalam buah nangka dipercaya dapat menjadi obat jerawat yang manjur.

Tak hanya mengempeskan jerawat, buah nangka yang dibuat sebagai masker juga efektif menyamarkan noda bekas jerawat dan mencegah munculnya jerawat baru.

Menurunkan Risiko Penuaan Dini
Bagi kamu yang ingin mendapatkan kulit cantik dan awet muda. Disarankan untuk memanfaatkan buah nangka.

Menggunakan buah nangka sebagai masker yang dicampur dengan madu dan minyak zaitun dapat membuat kulit tampak segar, bersih, awet muda dan tak mudah keriput.

Tak hanya sebagai masker, mengkonsumsi buah nangka juga bisa membuat kita merasakan manfaatnya.

read more

Read More...

Kenapa Wajah Orang Bisa Bebas Jerawat? Ini Alasannya

Buat kamu yang memiliki kondisi kulit wajah berjerawat, mungkin suatu kali muncul rasa iri di hati, mengapa kulit wajah orang lain bisa mulus tanpa jerawat, sementara kamu berjerawat?

Jangan sedih, karena jerawat tak akan membuat hidupmu berakhir, bahkan itu bisa membuat kulit wajahmu selalu awet muda, asalkan kamu tau bagaimana cara merawat jerawat yang benar dan bisa pergi dari wajahmu.

Mengapa orang-orang wajahnya bisa bebas dari jerawat dan tetap mulus? Berikut ini alasannya:

  1. Kondisi kulit yang tidak berminyak

Kulit kering dan normal sangat jarang yang berjerawat. Jika berjerawat pun hanya sesekali saja dalam jumlah yang tak banyak.

Minyak pada kulit berminyak seringkali menyumbat pori-pori wajah sehingga menyebabkan munculnya jerawat atau komedo. Hal ini sedikit dialami oleh mereka yang memiliki kulit normal atau kering, sehingga kulit bebas jerawat.

2. Rajin membersihkan wajah

Wajah seseorang bebas jerawat bisa jadi memang karena rajin membersihkan kulit wajah sehingga lemak dan kotoran tidak menyumbat di pori-pori kulit. Bisa dengan menggunakan sabun wajah atau toner pembersih untuk mengangkat kotoran dan sel kulit mati.

3. Rajin facial

Ada juga yang rajin melakukan facial untuk mengusir jerawat dari wajahnya. Facial dapat menghilangkan jerawat, minyak dan komedo. Sehingga wajah menjadi lebih bersih dan bebas jerawat. Beberapa wanita juga menggunakan aneka suntikan untuk membuat wajah mereka lebih bersih, putih dan bebas jerawat. Vitamin C, vitamin E dan serum merupakan bahan yang sering disuntikkan untuk menjaga perawatan kulit dari dalam.

4. Asupan makanan sehat

Makan lah sayur dan buah, mereka yang memiliki kulit wajah mulus dan bebas jerawat tentunya memiliki kebiasaan mengkonsumsi sayur, buah dan air putih yang baik. Hindari makanan berlemak yang bisa memperparah kondisi kulit wajah. Apa yang kamu makan, itulah yang akan muncul pada kulit wajah dan tubuhmu.

Gunakan pelindung kulit saat beraktivitas di luar sehingga mengurangi resiko masuknya kotoran dan bakteri ke kulit wajah yang juga bisa menjadi penyebab munculnya jerawat.

read more

Read More...

Rahasia Mendapatkan Kulit Berkilau Dengan Sayuran

Memakai produk kecantikan yang bisa menutupi kulit kusam dan kering bukanlah solusi dari masalah. Bahkan, alat-alat makeup tersebut malah bisa membuat kulit makin kering. Karena itu Anda memerlukan solusi lain dan tak hanya dari alat kecantikan.

Maka itu, Anda perlu konsumsi makanan-makanan sehat bagi kulit. Di bawah ini merupakan beberapa sayuran yang ampuh dalam membuat kulit Anda berkulit secara alami!

  1. Wortel

Wortel mengandung kadar beta karoten yang cukup tinggi, dan nantinya diubah jadi vitamin A dalam tubuh kita. Oleh karena itu, wortel tak hanya bisa membuat kulit berkilau, namun juga mencegah kerutan pada kulit serta menyehatkan. Anda bisa memanfaatkannya dengan menambah wortel pada salat yang Anda makan. Minum jus wortel juga bisa meningkatkan kesehatan kulit.

  1. Biji Labu

Mengkonsumsi labu merupakan salah satu cara paling ampuh dalam mencerahkan kulit Anda. Biji labu mengandung Zinc yang berguna bagi pertumbuhan sel kulit baru. Selain dapat mencerahkan kompleksi kulit, biji labu juga bisa mengontrol produksi minyak pada kulit wajah. Anda bisa mengkonsumsi biji labu atau menambahkan biji labu pada sandwich yang disiapkan.

  1. Bayam

Bayam mengandung antioksidan yang banyak sehingga bisa menghapus kerutan pada wajah. Bayam juga bisa menguatkan jaringan kulit serta mengandung bahan-bahan anti-inflamasi yang bisa menghilangkan racun-racun pada kulit. Dengan konsumsi bayam yang banyak, Anda bisa memperoleh kulit yang berkilau dan bersih. Anda bisa mengkonsumsi bayam dengan cara meminumnya sebagai jus atau memasaknya sebagai sayur bayam.

  1. Ubi

Selain bayam, ubi juga mengandung bahan anti inflamasi. Ubi dengan kandungan kadar vitamin A yang cukup tinggi, yang bisa melawan tumbuhnya jerawat. ubi juga mengandung vitamin C, sehingga bisa mencerahkan kulit serta menyembuhkan bekas luka jerawat. Dalam mengkkonsumsinya, Anda bisa merebuh ubi lalu memasaknya sebagai snack.

  1. Tomat

Pastinya, untuk memperoleh kulit yang berkilau dan fresh, kulit Anda perlu dorongan dari dalam. Tomat sangat kaya antioksidan lycopene, yang mempunyai bahan-bahan anti-aging dan bisa bekerja sebagai sunscreen untuk kulit. Tomat juga bisa membantu mempererat pori-pori serta melawan tumbuhnya jerawat. Anda bisa mengkonsumsi tomat pada salad, memakannya secara mentah atau meminumnya sebagai jus.

read more

Read More...